LA TÊTE DANS LES ÉTOILES, LES PIEDS DANS L’ EAU (Esprit vacances) 🌊
La retraite yoga délicieuse sur l’île ensoleillée de Ténérife ☀️
Évadez-vous entre mer et montagnes en retraite yoga esprit vacances, et profitez des activités en pleine nature sur la plus belle île aux Canaries : baladez-vous jusqu’à l’océan et la plage, explorez les sentiers de randonnée du magnifique Parc de Teno, découvrez le charmant centre historique de Garachico (avec ses visites et baignades insolites dans les piscines naturelles), et bien plus encore.
Ce séjour se déroulera dans une spacieuse villa-vacances décorée avec goût, idéalement située au nord-ouest de l’île, dans un village calme. Le toit-terrasse panoramique sera notre spot préféré pour les pratiques de yoga et contemplation. Et pourquoi pas le sommeil conscient du yoga Nidra sous le le ciel étoilé, accompagné par les sons envoutants des instruments de Sonothérapie ?
Imaginez une vue imprenable à 360° sur les paysages époustouflants de Ténérife : l’océan et le sable noir volcanique, les montagnes, les plantations des bananiers,…, que du bonheur !
LA retraite à ne pas manquer 🙂
NAMASTE
6 jours / 5 nuits en pension complète veggie (cuisine du monde)
🌄 dans une magnifique villa-vacances près de mer avec une vue panoramique
Accessible à tous niveaux !
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE
- Pratique du yoga sur le toit de la villa : le matin VINYASA yoga – énergisant & créatif, le soir YIN – régénérant & relaxant
- BALADES depuis la villa sur les longs sentiers à la PLAGE et l’AIR marin
- Visites et baignades dans les piscines naturelles de Garachico et à la mer
- Cuisine du MONDE veggie, bio & gourmands, concoctés par le Chef spécialisé
- Relaxations, Méditations & Souffle, accompagnés par les instruments de Sonothérapie (bols de l’Himalaya, Diapasons, Cristal,…)
- Soins individuels de Sonothérapie (en option)
- Ateliers créatifs : “yoga NIDRA & Voyage sonore” et “Dance du Dragon”
- RANDONNÉE dans le magnifique Parc de Teno, surnommé “l’île dans l’île”
- TEMPS LIBRE entre les pratiques (exploration de l’île, plage, baignade, soin individuel, lecture)
- 5 nuits d’hébergement en chambre single ou double avec ses déco soignées
🌊 Une parenthèse magique pour reconnecter le corps et l’esprit dans un cadre idyllique. Contemplez une vue à 360° depuis le toit panoramique sur les paysages époustouflants de Ténérife : l’océan, le sable noir volcanique, les falaises, les plantations des bananiers
🌊 Explorez la plus belle île de Canaries : les balades et baignades insolites, le charmant centre historique de Garachico, le magnifique parc de Teno
🌊 Partagez les moments uniques et laissez vous porter par l’énergie du groupe (8 à 10 personnes)
NAMASTE
🗓 Programme du Lundi 31 Mars au Samedi 5 Avril 2025 **
19h : cercle d’ouverture et yoga détente au sol pour dénouer les tensions après le voyage sur le toit panoramique de la villa
12h30 : temps libre (plage, balades, explorations nature en groupe, soin de sonothérapie,…)
NIVEAU
Tous niveaux (bonne condition physique pour la pratique de Vinyasa si vous êtes débutant); l’adaptation est possible si douleur, blessure, autres – nous précisez svp par email les infos (santé) que vous jugez pertinentes (confidentiel)
ACTIVITÉS EN LIBERTÉ
Entre deux pratiques vous pourrez:
- profiter du lieu ressourçant, des bains de soleil sur le toit panoramique de la villa, logée dans un cadre naturel de Ténérife
- partir en randonnée ou jogger le long de la plage
- vous offrir un Soin vibratoire & sonore de Sonothérapie aux Diapasons thérapeutiques et Cristal (en supplément) avec Anastasia Lebourg
LIEU
Une parenthèse magique pour reconnecter le corps et l’esprit dans un cadre idyllique. Contemplez une vue à 360° depuis le toit panoramique sur les paysages époustouflants de Ténérife : l’océan, le sable noir volcanique, les falaises, les plantations des bananiers.
Explorez la plus belle île des Canaries : les balades et baignades insolites, le charmant centre historique de Garachico, le magnifique parc de Teno.
Imaginez une retraite délicieuse dans la villa-vacances spacieuse avec son jardin tropical et son toit-terrasse panoramique. Elle est idéalement située au nord-ouest de l’île de Tenerife, dans le village canarien calme de La Caleta, à seulement 10 min à pied du bord de mer.
REPAS
Pour accompagner les bienfaits de la retraite nous vous proposons les repas healthy végétariens et gourmands (sans gluten, sans lactose). Les délicieux repas, seront préparés par le Chef cuisinier spécialisé. Le voyage culinaire à travers la cuisine du Monde vous attend pour ce long séjour.
Le format brunch en fin matinée avec une collation légère avant la pratique est spécialement conçu pour le stage et apprécié. Notre promesse est de vous régaler et de rendre ces instants inoubliables !
Infusions, thé et café est à disposition tout au long du séjour
TARIFS
Retraite week-end 6 jours/5 nuits en pension yogique veggie + hébergement + programme de yoga & méditations, sonothérapie, randonnées
Bénéficiez de 75€ de remise valable jusqu’au 7 décembre minuit pour les membres adhérents d’Ohm Fusion* (premiers inscrits)
• € 1,150 / en chambre double avec sdb privative ou à partager (2 lits simples) /personne
• € 1,350 / en chambre single avec sdb privative (1 grand lit) /personne
Le tarif de la retraite est composé des frais d’hébergement et repas, des frais d’organisation et des frais d’enseignement
La réservation se confirme via l’acompte en ligne (bouton “Je réserve” ci-dessous).
Inclus : l’enseignement par Anastasia Lebourg : 6 sessions de yoga, méditation & sonothérapie, dont ateliers de yoga & développement de soi (plus de 15h de pratique); 5 nuits d’hébergement en chambre spacieuse; repas du lundi soir au samedi midi; boissons (infusions, thé et café tout au long du séjour); les explorations nature accompagnées selon le programme; les transferts vers le lieu /vers l’aéroport (horaire spécifique pour l’ensemble du groupe vous sera communiqué). Non inclus : matériel du yoga, les activités en liberté annexes (ex. soin individuel de Sonothérapie), déplacements et entrées pour les explorations du pays et nature (taxi, bus, entrées)
Plus d’info sur les modalités d’inscription et les conditions d’annulation en bas de page
VOTRE GUIDE
Anastasia Lebourg – Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée RYT+500h (Yoga Alliance, FFY, formée en Inde & France); Sonothérapeute diplômée; Praticienne PNL, Coach PNL Somatique & Coach Professionnelle certifiée (RNCP, NLPNL, ACTP-ICF) • Thérapie brève & développement personnel • Accompagnement du changement • Intelligence Emotionnelle & Somatique En savoir+
Anastasia vous accompagne tout au long de cette retraite. En vous proposant des diverses expériences immersives, conjuguant la sagesse et des anciennes techniques de l’univers du Yoga & Méditation, du son & vibration de Sonothérapie et des dernières découvertes en Neurosciences. Elle vous emmène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire – Dynamique, tantôt lunaire – plus Restaurative, selon les pratiques enseignées (en matinée et en fin d’après-midi). Des expériences à travers des ateliers créatifs de Développement de soi, du yoga et du son vous attendent !
Le travail alchimique le temps du long séjour pour explorer toutes les dimensions de votre Être : sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel.
Laissez-vous porter et surprendre !
Etape 1 – INSCRIPTION par email simplement en précisant le type de chambre souhaitée, si vous débutez en yoga, sinon votre pratique (style de yoga) et votre mode de règlement à namaste@ohm-fusion.fr ou via le formulaire de contact (lien).
Etape 2 – RÉSERVATION / CONDITIONS D’ANNULATION
• Un acompte de 300€ en chambre partagée et de 400€ en chambre individuelle vous sera demandé pour confirmer l’inscription. Cliquez sur le bouton “Je réserve !” au-dessus pour un règlement de l’acompte en CB (nous préciser en cas de règlement du montant total, un lien vous sera envoyé par email)
•Solde à régler 1 mois au plus tard avant le début du séjour pour valider votre réservation. La réservation est confirmée après réception du règlement total. Privilégiez le règlement du solde par virement bancaire, en chèque ou espèces; en cas de paiement par CB du solde les commissions bancaires à prévoir = 2%.
En cas de désistement, merci de nous informer par e-mail.
Si vous annulez votre réservation :
• A noter que l’acompte est non-remboursable
• Entre 0 et 30 jours calendaire avant le début de prestation, aucun remboursement ne sera consenti
Dès que le minimum de participants est atteint (avec le règlement total du séjour), et au plus tard 21 jours avant le départ. Le séjour n’est pas confirmé ? (notification d’annulation par e-mail, exemple: nombre de participants insuffisant, restrictions Covid – re-confinement). L’acompte et le solde versés à OHM FUSION CLUB vous sera remboursé à 100% dans ce cas quand la retraite ne peut pas avoir lieu (annulation par l’organisateur).
INFORMATION je reste à votre écoute pour plus de renseignements au 06 72 05 18 52 ou namaste@ohm-fusion.fr
NOTES
*L’adhésion annuelle au club d’Ohm Fusion (association) sera ajoutée au tarif du séjour, soit 25€ (valable 12 mois à partir de la date du séjour), si vous n’êtes pas encore adhéré à notre club. *L’adhésion est offerte en cas de parrainage par le membre – adhérent d’Ohm Fusion.
**Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amenée à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo – balade en groupe, etc…)
COMMENT S’Y RENDRE ?
Elle est idéalement située au nord-ouest de l’île, dans le village canarien calme de La Caleta:
- Lieux à rejoindre en voiture :
Garachico : 10 min
SeaSide la Caleta : 2 min /10 min à pied
Puerto de la Cruz : 35 min
Masca : 35 min
Aéroport sud : 1h
En avion depuis Paris vol direct choisir aéroport Sud tenerif avec companies Vueling et easyJet (via recherche Kayak) compter environ 4h ; Départ recommandé le 31 Mars aéroport Orly à 12h45 avec compagnie Vueling; Retour recommandé aéroport Sud tenerife le 5 Avril à 17h40 avec easyJet (billets disponibles au tarif : 90€ – 110€ aller-retour + frais de bagage). L’achat des billets d’avion : avec une option annulation ou dès lors que nous vous confirmons le minimum de participants.
En voiture – un transfert vers le lieu depuis l’aéroports/et vers l’aéroport pour le retour sont inclus dans le tarif du séjour (un horaire spécifique pour l’ensemble du groupe vous sera communiqué). Depuis l’aéroport Sud vers le lieu compter environ 1h15.
Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter la communication 🙂
(l’adresse précise vous sera communiquée après votre réservation)
