Namaste,
Heureuse de vous inviter au NOUVEAU CYCLE 🧘♀️🕉💨 “MÉDITATION, SOUFFLE & SOUND”
Explorons ensemble les vertus étonnantes des Méditations & Respirations Yogiques et de la Pleine Conscience, pas à pas, en petit groupe. Une immersion progressive pour ancrer cette pratique puissante et cultiver un nouvel état d’être au quotidien :
- Se détendre en profondeur au niveau physique, psychique et spirituel
- Prendre le temps pour soi et se centrer sur son essentiel
- Réduire le stress et l’anxiété
- Cultiver le calme intérieur, la positivité et le lâcher-prise
- Clarifier le mental et éveiller sa conscience,…
Le cycle est composé de 8 ateliers consécutifs du lundi 24 mars au lundi 19 mai 2025 | 19H30-20H30 (sauf le 21 avril, une autre lundi pourrait être rapporté selon le besoin du groupe)
AU PROGRAMME
✨ Beaucoup de pratique ! (assis, allongé, postures de détente au sol)
🧠 Un pont entre anciennes traditions et neurosciences
🤝 Des cercles d’échanges enrichissants et l’énergie bienveillante du groupe
☀️ Un temps précieux pour soi, pour se centrer et apaiser son système nerveux
🎶 Relaxation et Sonothérapie (Sound Healing) en fin de séance pour intégrer pleinement l’expérience
Pour Qui ?
🧘♀️🧘 Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui cherchent à découvrir ou à approfondir leur pratique méditative. Avec une attention particulière sur le renforcement des liens entre les expériences du stage et la vie quotidienne.
Je serai ravie de vous accueillir dans mon studio cocooning à Orgeval.
À très vite pour ces moments de connexion, de détente et d’expériences transformatives que nous allons partager ensemble durant ces deux mois. ✨😊
Avec coeur,
Anastasia
NIVEAU : accessible à tous
TARIF DU CYCLE : 149€ (8 séances en studio en petit groupe + exercices entre les séances)
LIEU : studio yoga d’Ohm Fusion à 457 rue de la Gare, Orgeval 78630 (parking gratuit devant)
RÉSERVATION : Inscription sur le Planning en ligne (places limitées) ou nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr
INFORMATION : plus de renseignements au 06 72 05 18 52 (sms)
