Atelier I Yoga Nidra – planter une graine pour son rêve ! • Lundi, 20 Juin 2022

“Quel est votre rêve ultime ?” Venez participer à mon atelier «Planter une graine pour son rêve». Heureuse de vous proposer cette séance particulière, élaborée autour du rêve conscient.

AU PROGRAMME : 

Laissez vous guider vers le « Sommeil conscient du yoga» via le processus de Yoga Nidra et plus précisément de Yoga du Rêve. Un processus qui vous accompagne pour entrer dans un état de relaxation intense et de total lâcher-prise sans effort.

•L’état de conscience modifié de Yoga Nidra crée des conditions de réceptivité idéales pour accéder à un espace de ressourcement, de guérison, de créativité… et d’expansion de conscience. Un état de disponibilité, propice pour inviter des nouvelles choses dans votre vie.

•Après la séance du Yoga-Nidra autour de création et d’ancrage de votre rêve ♥, j’aborderai avec vous des pratiques simples à mettre en place pour continuer à l'”arroser” ainsi que créer et implanter des futurs en autonomie 🙂 !

•Vous allez découvrir également à quoi initialement sert cette ancienne technique tantrique du “Yoga du Rêve”. Il y aura donc un double bénéfice.

Namaste

Notes : 

-le Yoga-Nidra s’adresse à l’inconscient il faudra donc rester le moins analytique possible et être plus dans le ressenti de ses sensations  

-le Nidra se pratique allongé les yeux fermés 

-certaines techniques sont aussi utilisées par le modèle PNL – Programmation Neuro-linguistique